רוברט שפולנסקי
מאמן כושר אישי

תמיד הרגשתם שספורט זה לא בשבילכם? שאתם לא מצליחים לאזור את הכוחות לקום לאימון בחדר הכושר או להגיע לאימון הקבוצתי? יודעים למה? רוברט שפולנסקי מאמין שזה כי סוג האימונים האלה זה לא מה שמתאים לכם מבחינה פסיכולוגית.

אז מה הקשר בין פסיכולוגיה לספורט? האמת היא שיש המון קשר.
אצל מרבית האנשים ש"לא אוהבים ספורט" יש את אותה הבעיה – הם מרגישים שאם הם לא ילכו לאימון היום, לאף אחד לא יהיה אכפת וזה לא ישנה דבר.

זה בדיוק ההבדל באימונים אישיים – כי אתם יודעים שיש מישהו שמחכה לכם בצד השני. חוסר הנעימות של לבטל את האימון, גורם לאנשים לצאת מאזור הנוחות שלהם, מה שמוביל אותם לתוצאות. בנוסף באימונים אישיים מתבצעת תוכנית המותאמת אישית לצרכים והיעדים שלכם.

כך שלא משנה אם יש לכם מגבלות מסוימות, העדפות לאזורים שתרצו לעבוד עליהם יותר, או כל סוג של התאמה אחרת – הכל נעשה בעבורכם. כל מה שאתם צריכים לעשות זה רק לא להבריז למאמן שלכם.

אז אם אתם מרגישים שאתם מסוג האנשים האלה, או רוצים ליווי אישי במטרה להתמקד בתוצאות והיעד שלכם ולא של קבוצה שלמה – אימונים אישיים עם רוברט שפולנסקי הם בשבילכם.